چه نوع طب سنتی چینی برای آتش کبد مفید است؟
در سال‌های اخیر، با افزایش سرعت زندگی و افزایش فشار کاری، «آتش بیش از حد کبد» به یک مشکل بهداشتی تبدیل شده است که بسیاری از مردم نگران آن هستند. آتش بیش از حد کبد یک وضعیت فیزیکی رایج در طب سنتی چینی است که عمدتاً به صورت تحریک پذیری، بی خوابی، خشکی دهان، تلخی دهان، سرگیجه و سایر علائم ظاهر می شود. این مقاله موضوعات داغ سلامت در اینترنت را در 10 روز گذشته ترکیب می کند تا به شما معرفی مفصلی با روش های درمان آتش سوزی بیش از حد کبد، به ویژه داروهای چینی مناسب برای مصرف ارائه دهد.
1. علائم معمول آتش سوزی بیش از حد کبد
| طبقه بندی علائم | عملکرد خاص |
|---|---|
| علائم عاطفی | تحریک پذیری، تحریک پذیری، افسردگی |
| علائم سر | سرگیجه، سردرد، برافروخته شدن صورت و گوش ها |
| مشکلات خواب | بی خوابی، رویاپردازی و کیفیت پایین خواب |
| دستگاه گوارش | خشکی دهان، تلخی دهان، از دست دادن اشتها |
| عملکرد دیگر | خشکی چشم، وزوز گوش، یبوست |
2. داروهای چینی رایج برای تنظیم آتش کبد
| نام طب چینی | توابع اصلی | علائم قابل اجرا | مصرف و مقدار مصرف |
|---|---|---|---|
| گل داودی | کبد را پاکسازی می کند و بینایی را بهبود می بخشد، گرما را از بین می برد و سم زدایی می کند | سرگیجه و خشکی چشم | 5-10 گرم چای در روز |
| کاسیا | کبد را پاکسازی می کند و بینایی را بهبود می بخشد، روده ها را مرطوب می کند و یبوست را برطرف می کند. | یبوست، فشار خون بالا | 15-10 گرم جوشانده و روزانه مصرف شود |
| Prunella vulgaris | کبد را پاک می کند و آتش را پاک می کند، بینایی را بهبود می بخشد و رکود را پراکنده می کند | سردرد، سرگیجه، قرمزی و تورم چشم | روزانه 12-6 گرم جوشانده |
| بوپلوروم | کبد را تسکین می دهد و رکود را از بین می برد، یانگ چی را تقویت می کند | افسردگی، تحریک پذیری، تورم دنده و درد | روزانه 3 تا 9 گرم جوشانده مصرف شود |
| گاردنیا | گرما را پاک کنید، آتش را پاک کنید، خون را خنک کنید و سم زدایی کنید | ناراحتی، بی خوابی، زخم در دهان و زبان | روزانه 6 تا 10 گرم جوشانده مصرف شود |
3. طرح سازگاری طب سنتی چینی
طب سنتی چینی بر تمایز و درمان سندرم تاکید دارد و از ترکیبات زیر می توان برای علائم مختلف استفاده کرد:
| علائم اصلی | سازگاری توصیه شده | شرح اثربخشی |
|---|---|---|
| تحریک پذیری و تحریک پذیری | بوپلوروم + ریشه گل صد تومانی سفید + زردچوبه | تسکین دهنده کبد و رفع افسردگی، نرم کننده کبد و تسکین درد |
| بی خوابی و رویا پردازی | هسته عناب وحشی + انگور شبانه + پوست درخت آلبیزیا | تغذیه ذهن و آرامش ذهن، بهبود خواب |
| سرگیجه و قرمزی چشم | گل داودی+کاسیا+آنکاریا | پاکسازی کبد، بهبود بینایی، کاهش فشار خون |
| خشکی دهان و دهان تلخ | Gardenia + Scutellaria + Coptidis | گرما را از بین ببرید و آتش را پاک کنید، بیقراری را از بین ببرید و تشنگی را برطرف کنید |
4. پیشنهادات غذایی برای تنظیم آتش کبد
علاوه بر تهویه طب سنتی چینی، رژیم غذایی روزانه نیز بسیار مهم است:
| دسته بندی مواد غذایی | غذای توصیه شده | موارد قابل توجه |
|---|---|---|
| سبزیجات | خربزه تلخ، کرفس، اسفناج | مناسب برای پخت و پز سبک |
| میوه ها | گلابی، هندوانه، گریپ فروت | در حد اعتدال بخورید |
| نوشیدنی ها | چای گل داودی، چای سبز | از نوشیدن با معده خالی خودداری کنید |
| غذاهای تابو | تند، چرب، الکلی | سعی کنید اجتناب کنید |
5. پیشنهادات شرطی سازی زندگی
1.برنامه منظم: از خواب کافی ترجیحا قبل از ساعت 23:00 اطمینان حاصل کنید، زیرا ساعت 23:00 تا 3:00 صبح بهترین زمان برای سم زدایی کبد و کیسه صفرا است.
2.مدیریت عاطفی: با مدیتیشن، تنفس عمیق و غیره یاد بگیرید که استرس را رها کنید و احساسات خود را تنظیم کنید.
3.ورزش متوسط: ورزش های ملایم مانند تای چی، یوگا و غیره را انتخاب کنید تا از ورزش های شدیدی که آتش کبد را تشدید می کند اجتناب کنید.
4.طب فشاری: ماساژ مکرر نقطه Taichong ( فرورفتگی در جلوی محل اتصال استخوان‌های متاتارس اول و دوم در پشت پا) به تسکین کبد و تنظیم چی کمک می‌کند.
6. اقدامات احتیاطی
1. درمان طب سنتی چینی باید بر اساس تمایز سندرم و ساختار فردی باشد. استفاده از آن تحت راهنمایی پزشکان حرفه ای چینی توصیه می شود.
2. زنان باردار، زنان شیرده و کودکان باید قبل از استفاده از طب سنتی چین با پزشک مشورت کنند.
3. اگر علائم ادامه یافت یا بدتر شد، به موقع به معاینه پزشکی مراجعه کنید.
4. طب سنتی چینی نسبتاً آهسته اثر می‌گذارد و برای مشاهده تأثیرات آشکار نیاز به شرطی‌سازی مداوم برای مدتی دارد.
از طریق روش‌های آماده‌سازی جامع فوق، بیشتر علائم آتش‌سوزی بیش از حد کبد را می‌توان به میزان قابل توجهی بهبود بخشید. به یاد داشته باشید، یک سبک زندگی سالم راه اساسی برای جلوگیری از آتش سوزی کبد است.
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید
fa
